Ajatuksia selkärangan manipulaatiosta

  • tehnyt

Manipulaatio on voimakas terapiamuoto. Sen voimaan uskotaan monessa koulukunnassa ja asiakkaat pitävät sitä tehokkaana hoitomuotona. Huolestuttavaa on kuitenkin, että manipulaatioita tekevät myös kouluttamattomat henkilöt, kuten kansanparantajat tai hermoratahierojat. Manipulaatioon liittyy paljon uskomuksia ja manipuloinnin vaikutuksia selitetään hyvin biomekaanisista näkökulmista. ”Nikamat… Lue lisää »Ajatuksia selkärangan manipulaatiosta

Ajatuksia ACL-kuntoutuksesta

  • tehnyt

Olen nyt onnekkaana saanut olla mukana kuntouttamassa hienojen urheilijoiden polvia operaatioiden jälkeen. Olen myös päässyt näkemään edellisten polvileikkausten jälkeistä kuntoutusta tai sen tulosta, enkä voi sanoa, että olisin tyytyväinen. Useassa tilanteessa voisin sanoa, että paskasti kuntoutettu. Urheilijat hädin tuskin pystyvät… Lue lisää »Ajatuksia ACL-kuntoutuksesta

Eksentriset harjoitteet ja periodisaatio

  • tehnyt

Olen törmännyt nyt työssäni useisiin asiakkaisiin, jotka ovat ”löytäneet netistä” akillesjänteen kuntoutukseen tarkoitetun protokollan. Protokollassa pohjetta harjoitutetaan eksentrisesti yhden jalan varpaillenousuilla. Varpaillenousuja tehdään 3×15 kertaa aamuin illoin, seitsemänä päivänä viikossa 12 viikkoa, eli kolme kuukautta. Ohjelmaa taidetaan kutsua Alfredsonin protokollaksi.… Lue lisää »Eksentriset harjoitteet ja periodisaatio